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导读：书法，作为中华民族的传统艺术瑰宝，被誉为“无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐”。各位可知道，这提笔挥毫间，其实达到了一次全身气血运行、乃至心理疗愈的效果？

本文刊登于2014年4月18日南方工报，广州博曼心理研究与应用中心供稿

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冬天越来越冷，很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么，冬季喝茶到底好不好?冬季应该喝什么茶?如何根据自己的体质调配药茶?冬季喝茶有哪些注意事项呢?

一、冬天喝茶的好处

喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴

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今天主要介绍一下硬笔书法和软笔书法，还有工具纸笔章法和运笔方法上面的一些不同的地方。首先普及一下基础知识：硬笔是指钢笔、铅笔、圆珠笔的硬性材料制作的书写工具。我国古代便是用刀、石片等硬物刻划而成，这便是我国最早的硬

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书法艺术是中国文化所独有的，它不仅具有审美功能，还对人们的修身有帮助，柳公权就曾说过“心正则笔正”，而茶恰恰也兼具这两方面的作用，因此成为古代文人士大夫所喜爱的两项活动，而两者之间也有着密切的联系。

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赵州从谂、百丈怀海禅师奠定了禅与茶结合的基础。茶禅一味，为什么呢?喝茶会带来与人生有关的四个意义。

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