川藏线地点信息：
　　1雅安市
　　交通：雅安地理位置优越，成雅高速开通后，到成都仅需要1个多小时，318国道、108国道和成雅高速在城区交汇，是川西交通枢纽。
　　住宿：中高档(120—200元)可选择雅安宾馆(电话：0835—2222826，地址：东大街2号)、雅州宾馆(电话：0835—2223031，地址：文化路38号)等，中低档(50—120元)可选乡巴客栈(电话：0835—2872069，地址：陇西路7号)。

　　美食特产：砂锅雅鱼是雅安特色菜，吃雅鱼推荐去“干老四”(0835—2821584)和任记雅鱼老店(0835—2825208)。“干老四”上过央视，“任记”专做雅鱼30多年，都非常正宗，不过要120元/斤，非常贵。吃完的鱼骨头“雅鱼神剑”能留作纪念品，传说这“宝剑”很有灵气，司机将其挂于车中可保平安，老人将其插于床头可驱邪除病。
　　此外，汉源贡椒(花椒)、名山贡茶(蒙顶茶)、宝兴贡砚(外郎石砚)、天全贡米(香谷米)等，也都是当地特产。
　　景点：主要景点有碧峰峡、上里古镇、金凤寺、百丈湖等。
　　提示：雅安是“雨城”，雨具要时刻准备着。
　　2天全县
　　交通：天全是离雅安最近的山区县，是通往西藏的咽喉要地，也是茶马古道向西延伸必经的第一个县。
　　住宿：中高档(120—200元)可选择二郎山宾馆(电话：0835—8686666，地址：安居南路1号)、川达宾馆(电话：0835—7224888，地址：开发区广建北路1号)，中低档(50—120元)可选明兴宾馆(电话：0835—7229688，地址：环城路58号)。
　　美食特产：天全县到喇叭河沿路有许多鱼馆，味道都不错；远近闻名的“桥头堡”抄手一定要试试。
　　景点：二郎山、青衣江峡谷、喇叭河、红灵山、白沙河等景区。
　　3二郎山隧道
　　二郎山山口海拔超过3000米，终年大雾弥漫，山路迂回、狭窄，而且倾斜度颇大。不过，二郎山隧道已通车，全长4176米，里面有灯光，有点冷，有三个减速带。隧道通车后，成都往康定只需7小时。
　　4泸定县(泸桥)
　　交通：泸定县只有公路运输，国道318线穿城而过，距康定49公里。县城所在地为泸桥镇，城内有特色交通工具人力三轮车，几元钱就可乘坐。泸定与康定相距49公里，两地有夏利出租车行走，坐满3—4人便开，行车1小时，车费15元。往西行，可到县城以南2公里一个供长途车停宿的车站找车。
　　住宿：中高档(120—200元)可选择泸定桥宾馆(电话：0836—3123666，地址：沙坝新区)、大渡河桥宾馆(电话：0836—3123900，地址：桥头)，中低档(50—120元)可选择明福招待所(电话：0836—3125552，地址：泸定县城南大桥附近)、泸定县地方税务局招待所(电话：0836—3123172、地址：泸定县红军路附近)等。
　　美食特产：泸定的磨西镇有种黄色李子，味道不错。
　　景点：海螺沟冰川森林公园、泸定桥、贡嘎山、磨西镇(古建筑群、天主教堂)。
　　5康定县(炉城)
　　交通：炉城镇为康定县城所在地。康定至理塘每天有两次班车，依维柯车80元/人。也有直接到巴塘的班车，但得等有足够的乘客才发车，一般是隔天发普通客车。
　　康定转317到炉霍的班车有6：30(金杯)和6：45(依维柯)两班，票价80元，也有到甘孜、德格的车，但都必须在炉霍过夜。
　　住宿：中高档(120—200元)可选择康定宾馆(3星级，电话：0836—2833444，地址：光明路25号)、格萨尔酒店(3星级，电话：0836—2825777，地址：西大街60号)，中低档(50—120元)可选择打箭炉旅馆(电话：0836—6695268)、康定登巴客栈(地址：康定城北二巷，提供免费厨房做饭，电话：0836—2823009)。遇到跑马节或重大节日，当地的住房会比较紧张，背包客和学生族还可选择离长途车站不远的长城宾馆，价钱较便宜。
　　美食特产：当地名菜有虫草鸡、贝母鸡、天麻肘子、酸菜腊肉等，著名饭店有海螺沟酒家和祥林饭店。炉城镇的特产有仙桃和乌梅，尤以松茸营养价值最高。
　　景点：跑马山、二道桥温泉、情歌广场、安觉寺、南无寺、观音阁、水井子、木格错风景区。
　　推荐二道桥温泉，位于康定县城北郊4公里，可以打的前往，8元左右。温泉票价15、25、35 元/人不等。
　　6折多山
　　折多山口海拔4298米，是川藏线需要翻过的第一个4000米以上的高点。随着海拔的逐渐上升，汽车的爬坡能力也会开始下降，在海拔高度3000米时，汽车的时速只能保持在40多公里。经过这里人呼吸会有点困难，有的人会产生高山反应，需要提前应对。
　　折多山还是传统的藏汉分野线，此山两侧的人口分布、生产、生活状态等方面都有较显著的差别，山的西面是青藏高原的东部，是真正的藏区。在山顶的观景台，就可以眺望“蜀山之王”贡嘎山。
　　7新都桥
　　交通：新都桥北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。
　　住宿：雅克驿栈还不错，多人间，可免费上网，吃饭也方便。瓦泽乡的康巴第一藏家庄属于民居式家庭旅馆，可供投宿。鑫康珠酒店比较好，但是价格比较贵。推荐新都桥山庄，旅舍共四层，面朝贡嘎山，站在屋内透过窗户或在楼顶观景台可近观“日照金山”(贡嘎山)的胜景，地址：新都桥镇营官，电话：13990450823。
　　美食特产：从新都桥开始，口味渐渐以藏式为主，蔬菜完全靠内地输入，而藏式的糌粑、青稞、酥油茶、牛羊肉菜肴随处可见。
　　景点：新都桥风景壮丽，被誉为“光与影的世界”，备受摄影家欢迎。小镇遍布草原、山峦、藏寨，都是摄影的绝佳题材。
　　提示：推荐在此休整一天，照相、漫步、发呆……
　　8雅江县(河口)
　　交通：河口镇为雅江县府所在地，是康巴藏区间的交通要冲。县城位于雅砻江畔的山坡之上，因县城坡度较大，有时即便是一个单位内部都要爬上百级，所以又叫“小山城”。现在，河口镇成为往来游客歇脚的好地方。
　　住宿：中高档(120—200元)可选择雅江大酒店(电话：0836—5124510，地址：解放街169号)，中低档(50—120元)可去县城政府招待所(电话：5124510)或邮电招待所(电话：5124525)。
　　美食特产：清汤雅鱼、红烧雪山鲢鱼、烧松茸等，都是到雅江值得一尝的美食。
　　景点：郭岗顶景区、庆大沟森林公园。
　　9理塘县(高城)
　　交通：高城镇是理塘县委所在地，海拔4014米，是世界上海拔最高的县城。这里是康南交通的要道，318国道与理塘乡城公路在此交汇。班车得看康定至巴塘的过路车，并非每天都有。要是赶时间，只能搭便车或包车。因为路况不好，包一辆长安车大概需要500元左右。
　　自驾出发前最好对车辆做全面检查，以免发生事故。从理塘前往巴塘县途中无加油站点，措普沟也没有，只有抵达县城才有加油站，各标号汽油基本齐全。
　　住宿：中高档(120—200元)可选择理塘宾馆(电话：0836—5322163)、格聂大酒店(电话：0836—5322999)、高城宾馆(电话：0836—5322706)。县城内有许多温泉可供洗浴，价钱非常便宜。
　　美食特产：可在藏民家吃到糌粑、酥油茶。
　　景点：长青春科尔寺、白塔公园、毛垭大草原。长青春科尔寺名气很大，寺内保存着达赖三世用过的马鞍。
　　提示：理塘海拔较高，高反比较严重的人不适合在这里住，还是往前赶一赶比较好。高反不严重的话推荐休整一天，逛长青春科尔寺。此外，理塘晚上会有许多狗出来，出门要小心。
　　10巴塘县(夏邛)
　　交通：进入巴塘县后，先抵达的重要节点是夏邛镇，这里东出理塘直达康定、成都，南经德荣可直达云南，西过金沙江大桥就进入了西藏，北往白玉就进入康北。
　　巴塘至芒康的班车不固定，有足够的乘客才会发。赶时间的话只能搭便车或包车，包一辆长安车大概250元。
　　住宿：中高档(120—200元)可选择巴塘县宾馆(地址：幸福街，电话：028—66000603)，中低档(50—120元)可选择雪域扎西宾馆(地址：巴塘县民兴路附近)、胖姐饭店(地址：巴塘县巴安路附近)、同真旅社(地址：巴塘县古商抱石街附近)、雅安金路招待所(地址：巴塘县金弦子大道附近)、巴塘W宾馆等，由于是与西藏交界之处，这里住宿并不昂贵。
　　美食特产：巴塘县是有名的水果之乡，盛产石榴、核桃、西瓜等。当地的美食有团结包子、长寿面、野生菌汤等。团结包子一个包子就是一笼，馅儿为土豆片、牛肉、青椒等，面筋劲道，味道鲜美。而长寿面同样是如此，巴塘的面食在藏区十分出名，部分做法似乎与北方面食类似。
　　景点：巴塘素来有“高原江南”美称，自然风光绮丽，主要有措普沟风景区、康宁寺、金沙江峡谷、竹巴龙自然生态保护区等景区。这里的藏戏和民歌舞蹈，也很有名气。
　　提示：金沙江的温泉山庄实在是一个好地方！要是行程不是很急的话，建议在温泉山庄停留一晚上，泡泡温泉！比如：胜天山庄，电话0895—4383509，13989053793。住宿：2人或3人普通间15元/人，标间120元/间，泡温泉则免费。
　　11金沙江大桥
　　经过金沙江大桥就进入了西藏，过桥后至海通兵站有一段极易塌方的道路，接着是一轮接一轮的盘山公路。可见金沙江峡谷风光。
　　12芒康县(噶托)
　　交通：噶托镇为芒康县政府所在地，位于川藏滇三省公路交汇处，隶属于西藏自治区，从而成为西藏通往内地的交通枢纽和东南门户。这里东接巴塘、北连帮达、西邻左贡、南和云南德钦接壤，地势北高南低，具有典型的高原气候特点。318国道贯穿全县，滇藏公路214国道从南到北与之交汇，交通便利。
　　去帮达和昌都方向的班车在康盛宾馆和旁边的气象局院内都有，但具体某天是否有班车要勤问服务员，尽早买票。
　　住宿：中高档(120—200元)可选择芒康康圣宾馆(地址：西藏芒康县嘎拓街)、芒康宾馆(地址：西藏昌都地区芒康县)、芒康茶马风宾馆(地址：西藏芒康县政府对面)，县城政府招待所或邮电招待所也不错，推荐芒康“雪域宾馆——越野之家”，2人普间40元/间，可洗热水澡。
　　美食特产：当地的竹编、陶器很有特色，青稞酒值得一买。
　　景点：澜沧江峡谷、竹卡村。
　　13左贡县(汪达)
　　交通：左贡县县城所在地为汪达镇，汪达镇东与芒康县接壤，南与林芝地区察隅毗邻，西与八宿县毗邻，北与察雅县隔江相望，318国道贯穿全镇，是入藏的主要通道。
　　住宿：可在县政府招待所、左贡大酒店、左贡大炮宾馆投宿，左贡县民政福利旅社(地址：西藏左贡县旺达镇、电话：0805—54552604)可供联系。左贡兵站对面“川味住宿店”，大约10元/人。
　　美食特产：核桃、苹果、花椒、野梨、橘子，风干牛羊肉和藏族的吹肺、吹肝也很有特色。
　　景点：美玉温泉。
　　14东坝乡
　　东坝乡地处怒江峡谷之中，距左贡县城 100 公里，距 318 国道线上的田妥镇22 公里，可在左贡租车前往。
　　东坝当地民居建筑规模庞大，选料考究，设计精妙，做工精细，图案活灵活现，外部雄伟壮观，内部精雕细缕，一座座依山、依水、依道、依果园而建，布局似丽江，而风格更具有西藏文化特点，被誉为“藏东第一民居”，推荐前往观赏。
　　此外，东坝温泉丰富，以巴雪村的沙拉温泉最具盛名。沙拉温泉常年保持在50-60℃之间，还有数十处温泉瀑布，当地人喜欢在瀑布下排列有序地洗澡淋浴。
　　15帮达机场
　　帮达机场目前是世界上海拔最高、飞行难度最大的机场，而且从机场到最近的昌都镇有136公里，也是国内离中心城市最远的民用机场。从昌都县城可乘坐出租车到达，费用约250—300元，建议找4人拼车。昌都至拉萨、昌都至成都的航班经济舱票价约为880元，通常没有折扣。机场问讯电话：0895—4821004，订票电话：400—6242—678。
　　16帮达
　　交通：帮达是川藏南线北线的交汇点，是一个位于交通要道的小镇。如果不打算去昌都再坐班车去拉萨，就要在帮达搭便车或包车，因为搭昌都到波密或拉萨的过路班车要碰运气。昌河小面到八宿要500元。帮达往北有机场，紧急情况下可选择坐飞机。
　　住宿：“帮达青年旅馆”，15元/人，可以上网，吃饭也较方便。不过海拔太高，不建议住。
　　17怒江隧道桥
　　怒江隧道桥是军管路段，经过时一定要注意规定的时速。否则，很可能要在怒江隧道桥罚站，在桥上背《过桥须知》1小时。
　　18八宿县(白玛)
　　交通：白玛镇是八宿县政府所在地，东邻左贡县和察雅县，南与察隅县接壤，西靠洛隆县和波密县，北连昌都和类乌齐县。
　　在八宿仍然要碰运气等昌都往波密或拉萨的过路班车，否则搭过路车或包车。最好包吉普车，1000元左右到波密。
　　住宿：非常方便，有很多旅社可供投宿。八宿县政府宾馆，就是原来的八宿县政府招待所，现在被私人承包，重新装修了，房间有热水，联系电话：0895—4562230。八宿邮政招待所也是绝好的歇脚处，有热水可以洗脚，客房是一些小木头房子，很像度假的小别墅。
　　美食特产：水獭、紫貂、岩羊、贝母鸡、虫草、贝母、大黄和雪莲等。
　　景点：帮达草原、怒江七十二弯、怒江大桥、八宿寺、然乌湖、然乌温泉、来古冰川，每年的8月为赛马期，家家户户会带着华丽帐篷赴会，既赛马又办物资交易会，是草原上最盛大的节日。
　　提示：推荐在然乌休整一天，凡来过这里的人，都想留下来住上几天，看看美丽的然乌湖。
　　此外，八宿是个较大的县城。建议你在这里检修一下车辆，因为在康定到八一之间，基本没有合格的修车师傅。
　　19然乌
　　交通：抵达波密的第一站为然乌镇。这是川藏公路拐入察隅的唯一通道，川藏公路从小镇穿过，从而成为长途旅行中的重要驿站。然乌到波密的班车比较难搭，早上从八宿过来的车，8—9点就到然乌，不过可以试着在路边拦车。
　　住宿：然乌是一个只有一条街的小镇，由于毗邻著名的然乌湖，于是成为旅游者的目的地和中转站。镇上有较多宾馆和旅社。中高档(120—200元)的有“然乌风情园”的藏家乐(联系电话：0895—4562606、4916100)、然乌邮政招待所(0895—4562613)等。住宿推荐：“平安饭店”，10—20元不等，地址在湖边，环境甚好。老板四川人，这是然乌镇最大的客栈了。另外，去往察隅的岔路口也在不远处。
　　提示：然乌附近是川藏线上景色最美的一段，雪山、湖泊、草场、森林遥相呼应，绝对值得多住几天。在318线的3888号公路桩拍摄是最好位置。往波密途中会路过米堆村，可以拐进去看米堆冰川。
　　从然乌向东南可到察隅。
　　20波密县(扎木)
　　交通：波密首府扎木镇交通更为便捷，坐车很方便。离开波密时，可以看到墨脱公路起点纪念碑，公路未通前徒步到墨脱是非常有挑战性的事！
　　波密是座商业味很浓的小城，满街都是三轮小摩托，5元钱可以拉着你逛遍全城。不过城里没有一条像样的大街。
　　波密汽车站有发往昌都、林芝(八一镇)的班车，但不定期。不过在客运站可以问到私人的丰田越野，一般150元/人到八一镇。前往八一，广场上的大巴70元/人，吉普车100元/人。但由于波密到八一的路不好走，所以最好选性能好一点的车。
　　住宿：扎木镇的生活服务设施非常发达，各类网吧、干洗店、浴室齐全，波密宾馆条件不错，昌运集团的汽车四队招待所很干净，价钱也不贵；干警招待所背包客住的比较多，电话：0894—5422998。
　　美食特产：扎木镇上可品尝到波密鱼、易贡香椿、蕨菜、贼耳根、松茸、羊肚菌、土鸡等。
　　景点：龙牙喊泉、多东寺、噶朗湖、噶朗王宫遗址、古乡湖、岗乡自然保护区。
　　21通麦镇
　　交通：过了通麦大桥，路马上变得奇烂。路边有提示：前方14公里便道为地质灾害危险区。路变得很窄，路面也会由于下雨变得十分泥泞。上下坡度很大。路边不断有提示——“险”、 “慢”。路在山腰盘旋向前，边上就是看似能吞没一切的汹涌的帕隆藏布江。大约10公里后到达排龙天险——老虎嘴。
　　住宿：有银子推荐住交通宾馆别墅，1200元/天；银子少住旁边的小木屋，20元/天，还可以洗热水澡；林芝通麦宾馆别墅1800元/天，普通标间120元/天。
　　提示：通麦天险也被称为“通麦坟场”，是川藏线上最险峻的一段。这里山体疏松，周边遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，就极容易发生泥石流和塌方，所以每逢雨季，大雨常常冲毁公路，雨季结束后又必须提高路基重修。年年如此，使得川藏线每年要因此断路好几个月。车辆通过此地时，要特别小心。
　　22鲁朗镇
　　交通：从拉萨到八一镇，抵达八一再找车是到鲁朗和扎西岗村的办法，因为没有直达班车。也可以乘坐拉萨到昌都、拉萨到波密的过路车，但通常班车不太愿意带短途的客人。
　　住宿：鲁朗实际上就是一个长约300米的路边屋群，住宿很方便，推荐鲁朗宾馆，20元/人，热水24小时供应。
　　美食特产：鲁朗小镇有“中国瑞士”之称，环境不错，食宿均较方便。鲁朗石锅很有名，味道也不错，建议一试。不过有点贵，要200元一大锅。推荐重庆石锅王，小锅100元，够四五个人吃的，还可加两份菜(青菜和豆腐)。
　　扎西岗村已经有很多家开了客栈，干净，可以洗衣洗澡，有早餐，还是挺方便的。
　　景点：到鲁朗后，如果天气好，可以看见对面的南迦巴瓦峰。
　　23林芝县(八一)
　　交通：进入林芝地区后，依次路过排龙乡、鲁朗村和林芝县首府八一镇。其中，排龙的交通极为险峻，是川藏线上的险中之险；排龙至鲁朗的路况不错，
　　从八一客运站每天上午有无数的车去拉萨，有丰田越野、金杯面包、依维柯和大客车，票价不一，到拉萨所需时间也不同。大客最便宜50元/人，依维柯60元/人，六七个小时可以到达。
　　住宿：排龙乡只有几间木屋，不适合投宿；八一镇住宿非常方便，有林芝地区招待所、农牧学院招待所和林芝宾馆等，中高档(120—200元)的可选四星的林芝福建大酒店(0894—5886666)、三星新世纪大酒店(0894—5885388、5885468)等。推荐八一“家宾馆”，3—5人间，15元/人，还含早餐。
　　青年旅舍有家叫“渡口客栈”的，08年新开的，价格很便宜，非常干净，有标准间、三人间、多人间等，提供24小时的洗澡水、自助厨房和自助洗衣，还附带一个小酒吧，价格也不贵。另外，机会好也能碰到组织去雅鲁藏布江大峡谷的活动，比自己去安全。另外很多去墨脱的驴友也会在此聚集，感觉不错。电话：0894—5831567，13659591010，地址：八一镇八一大街人民保险公司对面。
　　美食特产：八一镇是林芝首府，商业兴盛，被称为“西藏小深圳”，援建的痕迹很重，可以买到很多少数民族的手工艺品，门巴木碗、竹编、陶器等。
　　饭店生意兴隆，一直营业到凌晨。当地菜肴以川菜为主。藏香猪是当地特产，一定要尝一尝。八一镇还有松茸等多种食用菌，是值得品尝的美味。
　　景点：排龙温泉、东久赤斑羚羊自然保护区、鲁朗林海、色齐拉景区、苯日神山、布久喇嘛林寺、尼洋河、巴结巨柏林、桑树王。漂流尼洋河，是所有来这里的“驴”无比神往的事情，这是世界上最清澈的河流，藏族称她是“仙女的眼泪”。
　　提示：如果你的自行车一直有点问题，建议在八一镇检修一下。推荐：八一镇高山自行车俱乐部，“家宾馆”附近，电话：0894—5829967。
　　24工布江达县
　　交通：工布江达镇是工布江达县政府所在地，这里地势西高东低，山峰林立，沟壑纵横，水资源很丰富。318国道穿镇而过，巴错旅游公路已经建成通车，形成极为方便的交通网络。
　　住宿：住宿方便，有很多招待所可供投宿，如圣湖宾馆(电话0894—5413203)、巴松湖宾馆(电话：0894—5412186)、果林卡宾馆(地址：工布江达县川藏路，联系电话：0894—5412046)。推荐工布江达南方宾馆，沿河边的大道走到底即到，2—3人间，15元/人。晚餐推荐宾馆旁边的重庆小吃，价格不算高，分量很足。
　　美食特产：特色产品有工布马、松茸、麝香、虫草、贝母、三七、雪莲、黄连等。
　　景点：巴松错、秀巴古堡、太昭古城、邦杰塘草原。
　　25墨竹工卡县(工卡)
　　交通：工卡镇是墨竹工卡县唯一的镇，面积虽小但初具规模，沿途全为柏油马路。
　　住宿：较方便，可住县政府招待所、粮食局旅馆、南方招待所(南京路)；中高档(120—200元)可选择南京宾馆、巨龙霸酒店(电话：0891—6132716)等，距离318国道都不远。
　　美食特产：有青稞酒、牦牛肉等美食，土特产主要有陶制花盆、酥油茶壶、火盆、土锅、酒壶等。
　　景点：直贡梯寺。
　　26德仲村
　　德仲村位于墨竹工卡县门巴乡德仲村，海拔高度为4590米，被誉为“世界第一热泉”。温泉的溪流上横跨一座木桥，桥的一端有一处专治关节炎的温泉池，水温达50℃，不能全身浸泡。桥的另一端则有两处温泉池，男女各一座。靠桥的是女池，中间还用木头隔出了一间温泉洗衣房。男女紧挨着，用石头隔开。这两座温泉水温达40℃，一般是全身浸泡。如在冬天，更会感觉全身血脉通畅，欣赏对面的雪山，会令你心旷神怡。
　　交通：德仲温泉离拉萨140公里，可以从拉萨包车去，费用大概400元。拉萨到德仲约有120公里，拉萨东郊客运站有班车两天往返，票价约25元。路况很差，全是石头路，行车要6小时左右，沿途可以见到黑颈鹤，离温泉7公里的路口可以去有名的直贡梯寺。
　　住宿：德仲温泉边上有一尼姑寺，寺里可住宿，也有非常简朴的小商店，但不能提供餐饮。住宿费用每晚15元到30元。
　　提示：当地人都是裸泡，而且这也是当地泡温泉的特色，如果你在意形象那只能自备泳装。带一件浴衣或是大浴巾，当地的气温低，而且是露天温泉，一定会用得着。
　　27达孜县(德庆)
　　交通：达孜县地处雅鲁藏布江支流拉萨河上游，距离拉萨市25公里，首府德庆镇素有拉萨东大门之称。1954年川藏公路建成通车，横穿达孜县境内17公里，成为境内交通干线；境内无铁路经过，该县就近火车站为拉萨火车站。
　　住宿：住宿比较方便，可在甘丹寺客房住宿，但是很简陋。
　　美食：民族服装、民族工艺品以及藏式柜子、藏桌、陶器等。
　　景点：甘丹寺、叶巴寺。
　　28拉萨市
　　交通：拉萨是西藏自治区的交通中心，川藏、青藏等公路穿越拉萨市区，交通极为方便。
　　市内交通：出租车：市内一律10元，去远的地方需议价，不打表；中巴车：市内客运以中巴为主，去几大景点均可乘坐中巴，远近一律2元；三轮车：招手停、议价，一般3—6元。
　　八朗学青年旅舍附近有山地自行车出租，20元/天，可以骑着在城里面闲逛……
　　住宿：
　　到拉萨前最好先选好旅馆，由于高原反应的关系，不要将体力消耗在找旅馆上，可直接到北京东路一带住宿，不过在旅游旺季，找到合适的旅馆就难了。
　　自助旅游者最集中的地方有：亚旅社(地址：北京东路36号)、自治区府招待所(地址：北京中路196号)，其招贴栏人气颇旺，是找旅伴的好地方。小旅馆每张床铺收费20—160元，不过所有卫浴设施都是公共的。这些旅店住宿手续简便，有电话(只通市内)和热水(只限晚上1小时)，而且在旅馆门前看板上，都有各国自助旅行者贴字条征求同伴，沿途倒可以认识很多不同国籍的朋友。缺点是每个房间隔音效果都不佳，比较嘈杂。
　　藏式旅社推荐：
　　亚旅社，地址：拉萨市北京东路36号，电话：0891—6323496；
　　攀多旅馆，地址：拉萨市藏医院路14号，电话：0891—6326686；
　　吉日旅馆，地址：拉萨市北京东路105号，电话：0891—6323462；
　　八朗学青年旅舍，地址：拉萨市北京东路8号，电话：0891—6323829、6338040。
　　中高档(120—200元)宾馆推荐：
　　拉萨假日酒店(五星级，地址：拉萨市民族路1号，电话：0891—6832221)；
　　西藏大厦(三星级，地址：拉萨和北京中路196号，电话：0891—6826096)；
　　西藏宾馆(三星级，地址：拉萨市北京西路221号，电话：0891—6833677)；
　　西藏金谷饭店(二星级，地址：拉萨市宇拓路14号，电话：0891—6330357)；
　　西藏邮电宾馆(二星级，地址：拉萨市林廓东路1巷5号，电话：0891—6321445)；
　　拉萨日光宾馆(二星级，地址：拉萨市林聚路27号，电话：0891—6322852)。
　　美食：特色的藏餐有各类灌肠、青稞酒、酥油茶、手抓牛羊肉、凉拌牦牛舌，以及甜茶、酸奶、烤肠、风干肉等。
　　景点：拉萨大桥、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、布达拉宫、西藏博物馆、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、药王山。