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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 0 | Views: 1583

2015-01-30 / 【行者户外】带你去爬山——登山装备

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装备是让我们达成登山目的的必备资源，它可以简单到只需一双鞋子；也可以复杂到要好几卡车来装载。随著科技进步、观念改变及登山经验的累积，衍生出种类繁多的装备，在登山用品店中琳琅满目的装备常会令人不知如何选购，的确适当的装
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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 0 | Views: 1489

2015-01-29 / 【行者户外】带你去爬山——人类为什么要登山

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在许多民族的字典里，山峰往往是男性强悍的象征，如果一个山峰第一次被人征服，其征服者便是英雄——男人中的男人，意义或许能见于此。

英国登山家马洛里1922年站在珠峰脚下回答一个记者关于“为什么登山”的问题，他指着身旁
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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 0 | Views: 1312

2015-01-28 / 【行者户外】你要注意下，户外徒步技巧

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户外徒步技巧长途跋涉除了良好的体能和坚强的意志外，合理的节奏和科学的技巧就显得优为重要了。常言道“不怕慢，就怕站”，龟兔赛跑寓意即在其中。例如：部队在队列行军时要求每分钟116步，即是一种节奏。行进时合适的节
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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 0 | Views: 1301

2015-01-27 / 【行者户外】带你去爬山——登山小技巧,新驴要学习！

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1、少说话。
说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉组织，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量是非常巨大的，我们说话的时候，几乎所有肺部吸入的氧气都
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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 0 | Views: 1423

2015-01-26 / 【行者户外】你真的会走路吗

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步行看似是世界上最简单的健身运动，每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”？也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的，甚至可能让你因而受伤。“大部分走路的人都不知道他们的走路是低效率的，这等于变相折磨自己
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