Author: 冷沁如风 | Category: 一味茶禅 | Views: 982
2014-08-19 /

众益堂告诉您 晚睡族容光焕发不是梦

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  一杯普洱茶帮你清肝明目补肾益精
  来喝一杯!谁说熬夜吃东西一定胖
  如果知道今天晚上要熬夜了,许多人一定会先买杯咖啡或是泡一杯浓茶来提神。这点千万小心,因为这些刺激性的饮料除了让你睡不着之外,还容易造成上瘾。如果真的想喝茶的话,就喝普洱茶吧。普洱茶利尿、帮助代谢、还可以消脂,避免你成为“大腹翁”或是“小腹婆”,非常适合长时间坐在办公桌前的上班族。

  此外你也可以吃一颗维生素B,B群可以增强人体抗压力、降低疲劳感的产生。无论要不要熬夜,办公桌上不妨放一罐,每天补充体力。

  千万不要说“没关系我睡前再卸”
  长期熬夜、晚睡对女生来说造成的伤害程度是很严重的。如果想要肌肤不受伤害,首先熬夜的时候请你千万记得卸妆,如果在外面不方便卸妆,也记得不要再补妆了,因为你的肌肤已经闷得喘不过气。千万不要说“没关系,我睡前再卸”,因为通常最后的下场都是趴在桌上睡到天亮。你可以多补充保湿喷雾,加强肌肤保水度,以及提升细胞的活力,凉凉的喷雾还可以让你清醒一下,如果还是想睡,就去泼泼冷水吧。

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