Author: 冷沁如风 |
Category: 行者户外 |
Views: 1480
2014-11-17 /
行者户外 珠海名山 百子回归 板障山
团队徒步旅行,特别是当团队中的一些成员缺乏徒步旅行经验的时候,你们得在步行队伍的最前面安排一个有经验的人来领路,同时在队伍的最后面也安排一个有经验的人来防止有人掉队。
如果团队的人数超过10人,最好将整个团队在分为若干的小队。这样一来,有利于领队更好地控制自己所带领的队员,也更便于协调大家的意见。
走在队伍最前面领路的人要 保持大致匀速的步速,该步速不能超过超过队中走路最慢者的步速。那些队伍中走路较慢的人最好能有人陪同, 并不断地给予鼓励,而不能将他们肚子扔在队伍的最后。当然,队伍中也有一些人走路的速度特别快。无论他们走得多快,都必须要保持他们在后面的视线范围之内。必要的时候要停下来等后面的人赶上来。
如果不是团队中的每一个人都配备了地图和指南针,这一点就显得更为重要了。万一后面的人不知道行进路线,而又没有导航工具,就很可能掉队。领队还应担当侦查员的角色,观察前方的障碍物和潜在危险,并找到最佳的前进路线。
步骤/方法
1
步行效率
有一种方法能让步行的效率更高,那就是步幅一定要跨得大。虽然步子跨的大会降低步速,但事实证明这样会省力。
人们每跨出一步都要消耗一定的能量。每步90厘米的步幅与每步60厘米的步幅所消耗的能量是相同的。如果你步幅大的话,就意味着你用与较小步幅相同的能量完成了更长的路程。因此,你可以在行前做一些加大自己步幅的练习。
2
上坡和下坡
走上坡璐的时候,步幅要迈得小,身体重心要向前,步速尽量要和在平地上行走时一致。走下坡路时,步幅也要迈得小,身体重心要向后,膝关节褒词微微弯曲的状态以减少背包重量对膝盖处的压力。此外,在上下陡坡的时候,采取"之“字路线这种前进方式会更为省力。
3
艰险地形
如果山坡的土质比较松软,比如是由沙子、碎石或雪构成的,那么最好迈侧步。在山坡上停留的时候也要以侧步的状态停下来。因为侧步的状态比较稳。在土质比较松软或者湿滑的地面上行走时一定得十分小心,即使是穿着防滑性比较好的鞋子也很容易滑到。注意不要在松散的岩石上面行走,因为这种岩石很可能会随时坍塌。此外,在地形艰险的地方,最好使用手杖,这样能够让你 走得更为平稳。
4
谨慎选择路线
即使你们走的是一条人行道,仍然要时刻注意观察周围的地理环境,如湖泊、河流或树林等,并将观察到的实地特征与地图上所标注的信息相对照,以检验行进方向和路线正确与否。如果通过以上方法,你仍不能确定自己的方向是否正确,你可以使用指南针定位。
走上坡路的时候,一定要在上坡之前就看好安全的路径,反之依然。在下山的时候,一定要在能看到整个山坡的路下来,否则走到某个地方就很可能会遇到悬崖峭壁。
徒步旅行的技巧
注意事项
总之户外徒步旅行时要注意步速,不能因频率过快太累以及太慢则掉队
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专
Feed: http://www.design1314.cn/feed.asp?q=comment&id=983
Trackback: http://www.design1314.cn/trackback.asp?id=983&key=233defre2
Trackback: http://www.design1314.cn/trackback.asp?id=983&key=233defre2
Relate Articles
- 【行者户外】【身边】珠海忒热闹了,连绿道也兴奋了 2015-05-20 Views: 1453
- 【行者户外】旅行,像诗人一样去呼吸~ 2015-05-12 Views: 1873
- 【行者户外】户外线路:广东十大登山徒步探险圣地 2015-05-10 Views: 1593
- 【行者户外】穷游可耻!没钱请去赚钱,旅游需要钱! 2015-05-08 Views: 1656
- 【行者户外】九大旅行冷真相,看完泪奔了~ 2015-04-20 Views: 1587
- 【行者户外】婚前最少一起旅行一次! 2015-04-19 Views: 1447
- 【行者户外】盘点中国游客“十大陋习” 2015-04-17 Views: 1837
- 【行者户外】徒步旅行必带宝贝清单,收藏! 2015-04-13 Views: 1497
- 【行者户外】中国10大可以穷游的城市,快收了它们! 2015-04-08 Views: 1448
- 【行者户外】一万次旅行也拯救不了平庸的你! 2015-04-07 Views: 1716
- 【行者户外】旅游拍照的十大风水禁忌 2015-04-06 Views: 1494
这篇日志暂无评论.