Author: 冷沁如风 |
Category: 行者户外 |
Views: 1419
2014-10-01 /
行者户外 徒步骑行旅游常备干粮
无论是徒步穿越、还是骑行,登山或者其他户外运动,都需要大量消耗能量,不到营地或者计划用餐地点之前只能用干粮来补充体力了,不可能有点饿了就马上埋锅造饭,小8为大家搜罗了驴友们最常带的一些速食干粮。
1、压缩饼干
压缩饼干虽然味道不怎么样,但却能有效充饥,因此,如果你不是抱着奢侈享受的念头出来自助游的话,压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。
2、巧克力 补充热量
自助游可是个消耗体力的运动,举凡爬山、徒步、漂流,都会消耗身体中的许多营养物质。背包里的巧克力它不仅能为日常膳食提供能量,而且还能提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。
3、风干牛肉 耐饥
牛肉干几乎是肉类零食的精华,无论什么口味,吃进去都有肉的韧性和干香,吃起来特别来劲,牛肉干也有许多种,多数外表干燥,腌制的时候味道渗入了每一丝肉纤维,细细品会非常耐饥。
4、方便面
食用方便面会比做饭要方便得多,也快得多,很多人在长线徒步的时候经常会拿它当主食,毕竟它是热食,在荒郊野外,吃热食的感觉和啃冷食的感觉太不一样了。
5、榨菜
榨菜最重要的功能是补充我们驴友因剧烈运动而快速流失的盐分,保持体液平衡,另外榨菜还有“天然晕海宁”之说,晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼,会使烦闷情绪缓解。
6、葡萄干、花生米、豆腐干等休闲食品
这些食品就看自己的需要带或不带了,现在越来越多的女孩也加入了户外徒步的阵营,这些休闲食品也不是很重,路上可以给这些吃货解馋用,也是很好的能量补充食品。
Feed: http://www.design1314.cn/feed.asp?q=comment&id=944
Trackback: http://www.design1314.cn/trackback.asp?id=944&key=233defre2
Trackback: http://www.design1314.cn/trackback.asp?id=944&key=233defre2
Relate Articles
- 【行者户外】【身边】珠海忒热闹了,连绿道也兴奋了 2015-05-20 Views: 1454
- 【行者户外】旅行,像诗人一样去呼吸~ 2015-05-12 Views: 1873
- 【行者户外】户外线路:广东十大登山徒步探险圣地 2015-05-10 Views: 1596
- 【行者户外】穷游可耻!没钱请去赚钱,旅游需要钱! 2015-05-08 Views: 1657
- 【行者户外】九大旅行冷真相,看完泪奔了~ 2015-04-20 Views: 1589
- 【行者户外】婚前最少一起旅行一次! 2015-04-19 Views: 1448
- 【行者户外】盘点中国游客“十大陋习” 2015-04-17 Views: 1840
- 【行者户外】徒步旅行必带宝贝清单,收藏! 2015-04-13 Views: 1497
- 【行者户外】中国10大可以穷游的城市,快收了它们! 2015-04-08 Views: 1450
- 【行者户外】一万次旅行也拯救不了平庸的你! 2015-04-07 Views: 1718
- 【行者户外】旅游拍照的十大风水禁忌 2015-04-06 Views: 1494
这篇日志暂无评论.