你在泳池里呛过水吗？你在泳池里有暖流拂面的感觉吗？你在泳池里撒过尿吗？世界上最遥远的距离不是生与死，而是从泳池走到厕所。



一教授的团队检测了 87 个泳池的水样，通过一种人体无法代谢、只能通过尿液排出的食品添加剂——安赛蜜，得出结论：一个泳池平均含尿量约 75 升，大概 140 瓶矿泉水那么多。

在一项匿名调查中，有 19% 的人坦陈自己曾在游泳池里撒尿。

就连世界冠军菲尔普斯也说过：每个游泳运动员都在泳池里小便过。

游泳池内的尿液是公共卫生的一大担忧——尽管尿液本身是无菌的，但它含有的尿素、氨、氨基酸和肌酐等含氮化合物会与氯等消毒剂反应，产生副产物。

这些副产物可能会刺激眼睛或呼吸道，并和哮喘发作有关。下面就跟 51 养生网小编一起了解一下吧。


怎样判断泳池干不干净？
有的大人在带小孩去游泳时会说：如果你在泳池里撒尿，水是会变颜色的哦。

但其实大家都知道这是骗小孩的话而已，目前还没有研究出一种物质可以遇尿液变色，但不影响水质的。

所以，判断一个游泳馆是不是干净，可以这样做：

1、 用眼睛看
池水要清澈透明，至少和自来水是一样的。先看水面上有没有肉眼可见的灰尘和其他杂碎的东西，再站到泳池的侧面穿过水面看第四、五泳道线，如果看不到说明水质不好。

2. 用鼻子闻

这个方法可以粗略判断消毒药的使用量是不是明显超标，进了泳池后，如果有较重的刺鼻味道，也就是我们说的漂白粉的味道，说明消毒药可能过量。

在游泳馆常犯的错误
1、不戴泳镜

泳池水含有消毒杀菌成分，会对娇嫩的眼睛产生明显的刺激，引起眼红、眼刺痛、流泪等。

就算是消毒合格的泳池，也不能保证水里没有细菌，不带泳镜很容易引起眼部传染病，例如红眼病等。

2、不戴泳帽
戴泳帽是为了防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发，而且可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，导致头发干枯变黄。

3、戴隐形眼镜游泳

隐形眼镜需要定期护理清洁，去除蛋白等沉淀物。其实，病菌也是会粘附在隐形眼镜表面的。这样一来可好了，病菌与眼睛不再是「擦肩而过」，而是和你的角膜来了个长时间的「亲密接触」。很多眼部疾病就此产生。

4、下水前不淋浴
下水前简单冲个澡可以调节身体温度，避免感冒。不仅如此，下水前先让你的皮肤和毛孔吸满了干净的水，那么泳池里的氯对你的伤害也会变少。

5、有伤口还游泳

身上有个小伤口，自己觉得无所谓，去游泳不仅仅会导致伤口化脓感染，更重要的是游泳池人很多，交叉感染的风险很大。

6、不做热身运动就下水
游泳前不做热身运动，在水下很容易抽筋，这是非常危险的，对于初学者来说，甚至是致命的。

7、不管耳朵

不好好做好耳部的保护，耳道进水后，很容易发生感染，导致外耳道炎等病症。

公共泳池游泳如何保持 " 干净 "
虽然泳池没有你想的那么干净，但是我们还是可以让自己 " 出淤泥而不染 " 的。

1、选择正规泳池

一定要选择管理规范、比较正规的游泳场馆，只有正规的场馆才会有达标的过滤、消毒等措施，卫生情况也更有保障。

2、「洁身自好」
如果不巧自己在拉肚子，或者有外伤伤口，就不要去游泳了；进泳池前最好能淋浴冲一下，只需短短 1 分钟就能除掉你身上的灰尘等，对你对他都好。

3、别吞水，别小便

游泳时，尽量不要吞水（虽然有时候不可避免，尤其是新手），更不要在池内小便（虽然不少人坦言自己在泳池小便过）。

4、「洗洗更干净」
游泳后必须淋浴洗澡，而且要使用浴液，把游泳时惹上身的不干净的东西、细菌及病毒洗掉。

5、慎去人多的泳池

尽量不要在人很多的时候去游泳。人越多，潜在的传染源也就越多。