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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 0 | Views: 1374

2014-10-12 / 行者户外 千山暮秋，只影向谁去！

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千山位于辽宁省鞍山市东南17公里处，总面积44平方公里，素有“东北明珠”之称，为国家重点风景名胜区。
它南临渤海，北接长白山，群峰拔地，万笏朝天，以峰秀、石峭、谷幽、庙古、佛高、松奇、花盛而著称，具有景点密集、步移景异、玲珑剔透的特色。
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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 0 | Views: 1467

2014-10-11 / 行者户外 长时间负重徒步的核心提示

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徒步是种全身运动。 注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。不定期地变换行走姿势，如走跑结合。可以轮换脚掌受力点，整个脚掌均匀受力，同时运用到更多的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。
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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 0 | Views: 1488

2014-10-10 / 行者户外 2009第三届中国十大徒步人物

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李亚军

曾以豪迈之气立志踏遍中华、周游世界。2004年9月1日从深圳出发，历时5年5行程5万多公里徒步穿越了华南、华东、西南、西北、华北等27个省市自治区。仅剩东北三省、内蒙古、台湾、香港、澳门还没有走到。
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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 1 | Views: 1563

2014-10-09 / 行者户外 2007第二届中国十大徒步人物

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史国利

一位年过半百的中国农民，在200多天里孤身徒步1万多公里，走完了中外闻名的红军长征之路。2001年7月1日，史国利从江西省瑞金开始向着梦想出发。他完全按照20世纪30年代毛泽东领导的红一方面军的行军路线
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Author: 冷沁如风 | Category: 行者户外 | Comments: 0 | Trackbacks: 0 | Views: 1572

2014-10-08 / 行者户外 2006第一届中国十大徒步人物

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崔永元

崔永元，籍贯河北。1963年2月20日生于天津，中央电视台著名主持人。2006年5月，崔永元带着他的《我的长征》节目团队，从江西瑞金出发，要用一年左右的时间，重走长征路。该活动着力体现全民参与性、真实体
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